当前位置:当前位置: 首页 >
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
人气:发表时间:2025-06-28 17:25:16
先肯定的回答,是的,我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练,老腰不保,已经有腰肌劳损的,错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答,细节分析一个动作的运动模式,和发力模式,一目了然。
更多人只是追求拉起来就行,而不考虑发力的对错,错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片,看看有什么区别?一个双腿在前,一个双腿在后,不仅仅如此,下肢位置直接影响骨盆位置,决定你会不会收腹,会不会发力…。
同类文章排行
- 超级喜欢穿短裙正常吗?
- 你身边身材最好的女生是什么样?
- 《潜伏》里的翠萍为什么不会被人怀疑是卧底?
- postgres集群的选择?
- 为什么都说武器越怪,死的越快?
- 吃爽了是怎样一种体验?
- 有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
- go 有哪些成熟点的后台管理框架?
- 如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
- 这种裙子是不是对直男爆杀?
最新资讯文章
- 为什么程序员独爱用Mac进行编程?
- 手机的运行内存真的有必要上16GB吗?
- 为什么我觉得现在线上大部分都对华为反感,线下华为大卖?
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
- 自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
- 为什么 macOS 上国产软件不流氓?
- Rust 的设计缺陷是什么?
- 印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
- 超级喜欢穿短裙正常吗?
- 如何评价张靓颖刘宇宁《九万字》?
- 各位都在用Docker跑些什么呢?
- 如何判断鱼缸中的硝化系统是否已经成功建立?
- 如何评价《绝区零》橘福福角色展示 | 绝世豪虎?
- 韦东奕(北大韦神)要是去写游戏引擎代码,能不能把虚幻引擎按在地上摩擦?数学好真能‘降维打击吗?
- 女生被踢裆也会很疼吗?
- 字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
- 如何评价特厨隋坡对鲁菜根的评价?
- 我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 从身上抓下来的,这个是什么虫子?