当前位置:当前位置: 首页 >
个人平常不怎么运动,现在想培养一个运动习惯,从什么运动开始比较好呢?
人气:发表时间:2025-06-20 23:15:16
按照自己的年龄和个人体质,来决定适合运动的习惯。
如果不是经常运动,可以练习八段锦,或者太极拳,如果是女士也可以联系瑜伽或者养生操,简单基础点的运动,可以跳绳,(练习跳绳之前,坐着基础的拉伸),现在运动软件很多,可以下载一个看看。
。
同类文章排行
- 如何评价前端框架 Solid?
- 销量爆炸的华为nova14是不是证实华为已经腾出精力来收复中端市场了?
- 为什么我养的龟忽然死了?
- 家里想搞一个服务器,怎么才不违规?
- 如何评价《灵笼 2》第六集?
- 为什么西安市突然不禁摩了?
- NAS的盘是否需要一次性买齐?
- 前端想要学习后端,选择哪种语言好一点?
- 鱼缸过滤全天开着太耗电,关掉半天又容易水浑,有什么好办法?
- 余大嘴如果离开华为另起炉灶,可以做出怎样的成绩?
最新资讯文章
- 为什么游戏总是缺少 dll 文件?
- 桌面应用开发都用什么免费可商业化的框架呢?
- 小米发布了 REDMI 首款旗舰小平板 K Pad,仅 8.8 英寸,小巧便携,如何评价这一设计?
- 无畏契约(valorant)在国内为什么这么火?
- 为啥软路由大多都是爱快加openwrt的组合,单openwrt有什么缺点嘛?
- 使用 JetBrains 的产品时,你是倾向于为每个语言分别安装 IDE,还是安装语言的插件?
- 炫富真的很爽吗?
- 你们在公司是怎么使用k8s和docker的?
- 你觉得“苏超”联赛会一直办下去吗?
- 如何看待不超过1879元的Mac mini(M4+16/256GB+票),易用性吊打同级其他台式电脑?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 如何解决Cursor等Agent编码开发轮次多了过后代码库变成屎山的问题?
- 为什么QQ上的网络状态没有了?
- 为什么小男孩小时候要比小女孩难养好多?
- Golang和J***a到底怎么选?
- 什么是最好的编程用显示器?
- 在办公室用机械键盘是什么心里?
- node 项目中如何使用 Node Schedule 创建定时任务?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
- 搭建家庭 NAS 服务器有什么好方案?