当前位置:当前位置: 首页 >
正常人的健身进度是什么样的?
人气:发表时间:2025-06-23 02:25:15
2018的死肥猪 2021,8月开练后的第一张照片 2022,健身近一年 2023,健身2年 2024,拍摄于本周,健身已满3年 从一开始的糖尿病高血脂高血压患者,15kg哑铃提起来都费劲的废物 到现在卧推92.5kg 5x6完美完成 杠铃划船110kg 5x12,悍马机单边100kg 5x12,绳索划船干废(片加满了没效果),引体向上20,负重15kg引体x8 深蹲120kg 5x5 硬拉140kg 3x3 三头臂屈伸50kg 3x10 二头杠铃弯举(正手)43kg 3x15 以上数据都能完美完成 背比较…。
同类文章排行
- 消息称苹果 macOS 26 将不再支持部分旧款英特尔 CPU 机型,这背后原因有哪些?
- 如何评价杨立昆认为大模型只是对海量文本的模式进行复杂拟合,根本不懂意义?
- arm在低功耗下的效率是x86的两倍以上,为何掌机还不使用arm芯片?
- 为什么苹果手机杀后台现象频繁?是内存不够、后台管理严格还是其他原因呢?
- 为什么网站要部署ssl证书?
- 腰突怎么办25岁?
- 豆包推出 AI 编程,在「编辑模式」下可以直接前端改图和文字,体验如何?对行业会带来怎样的影响?
- 我爸被车撞做了开颅手术,进了ICU,现在肇事司机说责任不在他,不肯赔钱,怎么办?
- 你见过最脑残的设计是什么?
- 软路由是否被过度神化?
最新资讯文章
- 为什么年轻的肉体让人沉迷?
- J***aScript 已经强大到什么程度了?
- Windows上有没有一分多屏和多屏合一的软件?
- 如何解决没有公网IP情况下对家里NAS的高速远程访问?
- duckdb的性能如何?
- 前端如何设计网页?
- 独立开发者为什么坚持独立而不愿意合作?
- Electron 做游戏客户端的潜力有多大?
- 有哪些小众的开源项目养活了一大批人?
- Rust开发Web后端效率如何?
- 各双拼输入方案之间有明显的优劣之分吗?
- 为什么现在键盘轴体不用颜色命名了,全是些莫名其妙的名字,看不懂到底是什么?
- Rust口碑不错,为何学的人却很少?
- 亲眼见到明星本人是什么体验?
- 如何评价Cursor?
- 大街上看到大白腿,忍不住瞄了两眼,算不算不尊重女性?
- 新买了一台nas,第一个月下载20t+,上传5+,不会被网警盯上吧?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- 为什么个人需要公网ip?
- 黑客可以厉害到什么程度?