当前位置:当前位置: 首页 >
骑车后腰疼直不起来做什么运动比较好呢?
人气:发表时间:2025-06-26 14:50:19
一、为什么你骑行后会腰痛?因为!国外的很多骑行明星是这样的! 这样的! 这样的! 世界上最粗壮的大腿竟然是自行车运动员!粗壮的大腿扎实的臀部,起到了对腰椎的保护作用。
关于臀腿力量对腰椎稳定性影响的论文有很多很多: 研究人员将40名慢性腰痛患者随机分为两组,一组进行臀肌强化运动与腰椎节段稳定运动,另一组仅进行腰椎节段稳定运动,结果显示,同时进行臀肌强化运动的一组在减轻腰痛指数、增强腰部肌肉力量和平衡能力…。
同类文章排行
- 为什么安踏还不能和 Nike 相抗衡?
- 如何评价最新发布的 vivo X Fold5,作为首款「三防」折叠屏手机,都有哪些亮点值得关注?
- 老公一个月给我1万3,但是我们没有钱旅行,到底是我不会管钱,还是老公给得太少?
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
- 数据库不就是增删改查一些数据吗?研发一个数据库到底难在哪了?
- J***a 除了 Spring 还有什么?
- 如何看待 Rust 的应用前景?
- lcd屏幕如此护眼,为什么现在没有了?
- 有没有宝塔平替的服务器管理面板,现在宝塔越来越贵了,也太臃肿了?
- SATA固态好用吗?为什么大家都喜欢m.2呢?
最新资讯文章
- docker有哪些有趣的用途?
- 互联网研发运维都必用的Nginx到底是什么呢?
- 干猎头有前途吗?
- Tauri 为什么仍未取代 Electron?
- 你这一生 ,悟出最大的一个道理是什么 ?
- 字节跳动技术副总裁开源了自己与Trae合作的首个项目,如何评价目前AI开发的水平?
- 大家在广州的一天是怎么样的呢?
- 鸿蒙PC操作系统是不是就是手机操作系统?
- Electron 做游戏客户端的潜力有多大?
- 为什么一部分人强烈推荐Macbook而另一部分人却说永远也不要买Macbook?到底好不好用?
- 为何Microsoft能一直留在中国市场?
- 怎么样能找到对象快速的?
- 现在学编程晚不晚?
- 宁波东方理工大学学费每人每学年 9.6 万,为什么会这么贵?
- 成为体育女主播,光「好看」就够了吗?
- 如何看待贾玲、沙溢、贾冰、杨天真、范湉湉均瘦身成功?为什么明星想瘦就瘦普通人却很难?
- 目前react的生态系统是什么情况,有没有比较公认的成熟的开发技术栈?
- 有一个***约你出去,你会去吗?
- 现实中的父女关系是怎样的?
- 能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术?